Кръвни групи

[Satori]

От обща култура за храненето и лечебното хранене в частност, според мен това е уникална глупост. Ето и по-конкретни критики на автора на тая идея.

http://www.skepdic.com/bloodtypediet.html

Признавам си обаче, че преди години, когато нищо не отбирах от здравословно хранене, ама си мислех, че разбирам и че всяка статия в женските списания е авторитет, намирах, че е интересна тази идея.

[bouquet]

Кръвна група Б - Реки от мляко

Месни продукти
Можете да употребявате разнообразни видове месо, но най-полезно за вас е овчето, заешкото, агнешкото и еленското месо.
Избягвайте пилешко, гъше, патешко, свинско, яребици, пъдпъдъци и сърца.
Неутрални са: говеждото, телешкото, пуешкото, фазан, черен дроб.

Риба и морски продукти
Много е полезна за вас рибата, особено палтусът, камбалата, мерлуза, костур, есетра, скумрия, треска, щука, сардина.
Нежелателни: аншоа, белуга, раци, скариди миди и др. мекотели, омар, змиорка.
Неутрални са: пиба тон, калмари, корюшка, херинга, пъстърва

Зеленчуци
Полезни са: патладжани, зеле, карфиол, броколи, пиперки, моркови, цвекло, магданоз, сладките картофи.
Нежелателни са: авокадо, артишок, царевица, ряпа, домати, соя.
Неутрални са: грах, гъби, картофи, гулия, листни зеленчуци, лук, краставици, салата, целина, аспержи, тиква, копър, хрян, тиквички, чесън, спанак.

Плодове
Полезни са: ананас, банан, грозде, боровинки, папя, сливи.
Нежелателни са: нар, ревен, фурми
Неутрални са: кайсии, портокали, дини, пъпеши, боровинки, вишни, грейпфрут, круши, малини, къпини, ягоди, стафиди,киви, касис, лимони, манго, мандарини, праскови, фурми, ябълки, сушени сливи

Млечни продукти
Практически вие сте единствените щасливци, които могат да употребяват всички млечни продукти.
Особено полезни са: айран, козе мляко, кисело мляко, обезмаслено краве мляко, извара, домашно, козе, овче, краве сирене, моцарела.
Ограничавайте сладоледа и топените сирена.
Неутрални са: краве масло, соево сирене и мляко, пълномаслено мляко, вс. останали видове сирена.

Зърнени храни
Полезни са: овес, просо, ориз
Нежелателни са: елда. царевица, пшеница, ръж, ечемик
Неутрални -няма

Бобови
Полезни са: соя, боб
Нежелателни са: шарен и черен боб, леща
Неутрални са: бял боб, грах, зелен боб, жълт боб

Мазнини
Полезни: зехтин
Нежелателни са: фъстъчено масло, царевично, сусамово, слънчогледово, шафраново
Неутрални са: ленено

Ядки и семена
Тези продукти не ви носят голяма полза!
Нежелателни са: шам-фъстък, кашу, кедрови ядки, маково семе, слънчоглед, сусам, тахан халва
Неутрални са: орехи, бадеми, кестени

Сокове
Полезни са: сок от ананас, грозде, зеле, боровинки, папя
Нежелателни са: доматен сок
Неутрални са: сок от кайсии, праскови, портокали, грейпфрути, зеленчуковите сокове

Други напитки
Най-полезен за вас е зеленият чай
Нежелателни са: силните алкохолни напитки, газираните напитки
Неутрални са: бяло, червено вино, кафе, бира, черен чай

Подправки
Полезни са: джинджифил, къри, магданоз, хрян
Нежелателни са: бял и черен пипер, желатин, канела, царевично нишесте, бадемова есенция, катчуп
Неутрални са: всички останали подправки

[Titi]

И аз, и мъжа ми, и детето сме все кръвна група А, само резус факторите ни са различни. И тримата имаме коренно различни предпочитания към храни.

[evita]

Хммм .
Аз съм А1В и като чета и двете статийки за тези кръвни групи,еми те част от нещата се изключват взаимно,яж пиле,не яж пиле
Все пак мисля,че каквото му се хапва на човек ,именно от това има нужда неговия организъм

[lila]

Все пак мисля,че каквото му се хапва на човек ,именно от това има нужда неговия организъм

И аз така - то за това и ти се дояжда

[Satori]

Хммм .
Аз съм А1В и като чета и двете статийки за тези кръвни групи,еми те част от нещата се изключват взаимно,яж пиле,не яж пиле
Все пак мисля,че каквото му се хапва на човек ,именно от това има нужда неговия организъм

Ъхъ. Няма никакво, ама никакво научно основание да се свързват кръвните групи с определени храни. Ама съвсем никакво. От друга страна, доказателствата, че не трябва да се яде много месо и млечни, са колкото искаш. А тоя, дето е измислил диетата - забравих му името, просто е решил да бъде оригинален и да изкарва пари на гърба на лековерна аудитория. И разни други след него използват уж неговата основа, за да бълват всякакви вариации на схеми, които не само че нямат биохимична логика, ами и са противоречиви, дето вика Еви, при това не само за група АВ, ами и за другите групи. Просто храната трябва да е разнообразна, да не се прекалява с нищо, да не се изключва напълно никоя група стествени храни и да се избягват безспорно вредните храни /полуготови, дълготрайни, яко форсирани и пр./.

[bouquet]

Кръвна група АБ - От всичко по малко

Месно продукти
Полезни - овче, агнешко, пуешко, заешко
Неутрани - фазан и черен дроб
Нежелателни - "тежките" меса

Риба и морски продукти
Полезни - есетра, пъстърва, риба тон, мерлуза, скумрия, сардина, морски костур, треска, щука
Противипоказни - ракообразни и мекотели, аншоа, палтус, белуга, камбала
Неутрални - хайвер, калмари,лефер, риба меч, херинга

Зеленчуци
Полезни - патладжани, броколи, китайско зеле, карфиол, листни зеленчуци, краставичи, магданоз, целина, чесън, сладки картофи
Нежелателни - авокадо, артишок, пиперки, царевица, черни маслини, ряпа
Неутрални - зеле, грах, сладка ряпа, гъби, зелен лук, картофи, праз, арпаджик, зелени маслини, моркови, зелена салата, маруля,аспержи, домати, тиква, хрян, тиквички, спанак

Плодове
Полезни - ананас, грозде, вишни, грейпфтут, смокини, киви, боровинки, касис, сливи, лимони
Нежелателни - нар, портокали, банани, манго, ревен, фурми
Неутрални - кайсии, дини, круши, пъпеши, къпини, малини, ягоди, стафиди, мандарини, нектарини, папая, праскови, фурми, ябълки

Млечни продукти
Полезни - кисело мляко, айран, козе мляко, извара, нискомаслена сметана, бяло сирене, козе сирене, фета, моцарела
Нежелателни - пълномаслено мляко, краве масло, с. сирене, камамбер, бри, пармезан
Неутрални - обезмаслено мляко, гауда, чедър, едам, ементал, топено сирене

Зърнени храни
Полезни - ориз, оризови ядки, ръж, просо, овес, овесени ядки
Нежелателни - царевица, елда
Неутрални - жито, ечемик, пшеничени трици и пшеничени кълнове

Бобови
Полезни - соя, зелена леща, червен и шарен боб
Нежелателни - нахут, черен боб
Неутрални - зелен грах, бял боб, зелен фасул, жълт фасул, червена леща

Мазнини
Полезни - зехтин
Рядко употребявайте ленено, фастъчено, масло от рапица
Изключете напълно - сусамено, слънчогледово, шафраново масло

Ядки и семена
Полезни - шам-фъстък, орехи, кестени
Нежелателни - макоео семе, слънчоглед, сусам, тиквени семки, лещници
Неутрални - кедрови ядки, бадеми, кашу и фъстъци

Сокове
Полезни - ананас, грозде, зеле, боровинки, моркови, папая, челина, вишна
Нежелателни - портокалов сок
Неутрални - кайсии, сливи, ябълки, грейпфрут

Други напитки
Полезни - чай и кафе
Нежелателни - газирана вода, черен чай и силен алкохол
Неутрални - вино, бира

Подправки
Полезни - къри, магданоз, хрян, чесън
Нежелателни - анасон, оцет, черен пипер, бахар, желатин, каперси, царевично нишесте, кетчуп, бадемова есенция
Неутрални - вс. останали подправки