Пиете ли достатъчно вода?
Re: Пиете ли достатъчно вода?
"Преди малко си напълних пак бутилката с вода.
Аз по принцип мога да не пия вода. Хич, въобще и със седмици. Нито ожаднявам, нито се сещам, нищо. И затова съм си сложила една бутилка литър и половина на бюрото и така като ми седи до компютъра и без да разбера как я изпивам през деня. Ама явно трябва бутилка и 1/3 на ден. "
Хихихи... и аз съм същата. Аз знам, че трябва по 2 литра, но се озорвам. Пия по 1 литър Полезно е да се пие... даже знам че цистит може да селекува с топла водичка
Аз по принцип мога да не пия вода. Хич, въобще и със седмици. Нито ожаднявам, нито се сещам, нищо. И затова съм си сложила една бутилка литър и половина на бюрото и така като ми седи до компютъра и без да разбера как я изпивам през деня. Ама явно трябва бутилка и 1/3 на ден. "
Хихихи... и аз съм същата. Аз знам, че трябва по 2 литра, но се озорвам. Пия по 1 литър Полезно е да се пие... даже знам че цистит може да селекува с топла водичка
http://www.ecomedia.bg/" onclick="window.open(this.href);return false;
Re: Пиете ли достатъчно вода?
Два литра вода на ден е ориентировъчна доза. Точното количество, необходимо на организма е по 0,30 мл. вода на 1 кг. тегло. Всеки може да си изчисли персонално.
Приключенията на Тити дългото чорапче http://titidulgotochorapche.blogspot.com/" onclick="window.open(this.href);return false;
- johnstalker
- Наркоман
- Мнения: 11903
- Регистриран на: Дек 19, '09, 23:08
- Местоположение: Троян, България, Европа, Земя
- Дал благодарност: 191 пъти
- Получил благодарност: 301 пъти
- Обратна връзка:
Re: Пиете ли достатъчно вода?
100 кила Х 30 млл бира = 3 литра! Ще вдигна дозата!Titi написа:Два литра вода на ден е ориентировъчна доза. Точното количество, необходимо на организма е по 0,30 мл. вода на 1 кг. тегло. Всеки може да си изчисли персонално.
-
- Kафенце
- Мнения: 5
- Регистриран на: Сеп 30, '12, 10:00
Re: Пиете ли достатъчно вода?
Да определено! Стремя се да пия по 2-3 литра на ден, като в същото време гледам и да я смесвам т.е да пия и от минерални извори
Re: Пиете ли достатъчно вода?
Литрите вода зависят от това колко вода отделяте (потите се) ако цял ден сте на слънце и се потите постоянно, и 3 литра няма да ви стигнат, зимата 1,5 литра е достатъчно, но аз лично пия много повече
Спорта, Учението и здравословният начин на живот са като хобито - изискват постоянство
-
- Наркоман
- Мнения: 11646
- Регистриран на: Дек 13, '09, 08:51
- Дал благодарност: 98 пъти
- Получил благодарност: 67 пъти
Re: Пиете ли достатъчно вода?
И защо създаваш толкова работа за сърцето и бъбреците ,или бицепсите са по-важни?
Re: Пиете ли достатъчно вода?
забравих да вметна, че не си броя литрите, а просто така се получава, не се насилвам да пия вода - просто съм жаден, не мисля, че след като ми се пие е вредно за мен.
libra написа:И защо създаваш толкова работа за сърцето и бъбреците ,или бицепсите са по-важни?
Спорта, Учението и здравословният начин на живот са като хобито - изискват постоянство
Re: Пиете ли достатъчно вода?
аз с водата съм скарана-пия само,когато трябва да преглътна лекарство-т.с.почти нищо.Лятото пак като е топло по някоя друга чаша и пак предпочитам сок или безалкохолно-зимата съм на чай и кафе.Пусто не ми се пие-купувала съм си малки минерални води и стоят до мен и пак не става.По едно време мама ми правеше солена вода-за детокс-тя по върви,ама пак не много.Сега стой до мен,до компютъра една девин и само я поглеждам!
Re: Пиете ли достатъчно вода?
Аз пия по минимум 2л, но мисля, че не мисе отразява добре на корема- изглежда подут.