На диета съм
- Миша
- Наркоман
- Мнения: 17050
- Регистриран на: Ное 27, '09, 14:11
- Местоположение: София
- Дал благодарност: 140 пъти
- Получил благодарност: 476 пъти
- Обратна връзка:
Re: На диета съм
Ходи си измери инсулина , щото да не се окаже като при мен , колкото повече пазиш диета, толкова повече дебелееш въпреки стриктните правила, дето ги дават по-гореНе мога да гладувам,прилошава ми и се разтрепервам ,а пък съм и анемична.
Смяна на режима спрямо изследванията, май само това е решението, диети напосоки водят до много неприятности
- Shami
- Чист кофеин
- Мнения: 8542
- Регистриран на: Окт 26, '15, 15:52
- Местоположение: гр. София
- Дал благодарност: 914 пъти
- Получил благодарност: 696 пъти
Re: На диета съм
Покраи тия проверки на кръвта за анемията ми гледаха и инсулина,бил в рамките на нормалното.Питах личната лекарка, как може да съм хем дебела, хем анемична,защото според мен само слабите са анемични.
Ми можело Пък и кръвното ми играе доста.Досега не съм спазвала никаква диета ,освен едно гладуване по принуда заради тежка алергия към лекарства и перилни препарати. Имаше опасност да се прехвърли и към храните които консумирам в момента.Затова личната отсече ,да карам три дни на хляб и вода докато ми се успокои алергията.Е изкарах цяла седмица така,
после постепенно се захранвах и бях поотслабнала доста.Представяте ли си ,на хляб и вода и гледам черешката на тортата. Чиста проба мазохизъм Ама така ми се ядеше ,че ми се виеше.Но издържах
Мише ти пробвала ли си някоя диета,нещо много ги хвалят тези двете .Имам предвид зоната и разделното хранене.
Ми можело Пък и кръвното ми играе доста.Досега не съм спазвала никаква диета ,освен едно гладуване по принуда заради тежка алергия към лекарства и перилни препарати. Имаше опасност да се прехвърли и към храните които консумирам в момента.Затова личната отсече ,да карам три дни на хляб и вода докато ми се успокои алергията.Е изкарах цяла седмица така,
после постепенно се захранвах и бях поотслабнала доста.Представяте ли си ,на хляб и вода и гледам черешката на тортата. Чиста проба мазохизъм Ама така ми се ядеше ,че ми се виеше.Но издържах
Мише ти пробвала ли си някоя диета,нещо много ги хвалят тези двете .Имам предвид зоната и разделното хранене.
- Миша
- Наркоман
- Мнения: 17050
- Регистриран на: Ное 27, '09, 14:11
- Местоположение: София
- Дал благодарност: 140 пъти
- Получил благодарност: 476 пъти
- Обратна връзка:
Re: На диета съм
Шами, изследванията ми бяха в референтни граници, но се изчислявало по някаква формула, която включва пол, раса и не знам какво още, оказа се , че инсулинът ми е почти 3 пъти над норма, пиша ти го това, защото минах през не помня колко доктори и всеки свива рамене и не ти вярва, че хляб не съм вкусвала от не помня колко години, да не говорим за сладко и т.нат, а пък за да увелича още малко движението направо трябва да се изстрелвам в космоса тъй че тия съвети "ограничи това и онова и ще си фиданка" не важат Отиди при някой добър диетолог и тогава избирай диета
-
- Наркоман
- Мнения: 11646
- Регистриран на: Дек 13, '09, 08:51
- Дал благодарност: 95 пъти
- Получил благодарност: 67 пъти
Re: На диета съм
Изследвания за глюкоза и инсулин се правят след "обременяване с глюкоза" и се гледат резултатите преди ,на 1 час и на 2 час.И тогава може да се направят коректни заключения- дали има диабет и инсулинова резистентност.Диетата при анемия не трябва да изключва месо и други желязо съдържащи храни.
- Shami
- Чист кофеин
- Мнения: 8542
- Регистриран на: Окт 26, '15, 15:52
- Местоположение: гр. София
- Дал благодарност: 914 пъти
- Получил благодарност: 696 пъти
Re: На диета съм
Мише, за диетолога си права.но ще го оставя за по натам,Мисля да опитам с по малки крачки, например да намаля хляба,но без хлебец не мога съвсем.Например по една тънка филиика , да заложа повече на супите ,чая и да премахна изцяло газираното.Това като начало ,пък натам ще видим.Ще чета повече за здравословното хранене. Не като сега ,сготвя една леща или бобец и ядеме здраво с хлебец.Ама то като извадиш и трушиика или лютеничка с чесънче
и тя става една
Да Либре,така е,що железни препарати изпих,месце хапвах и спанак и много качих.Обаче като хапна и ми светне пред очите.Затова не мога да гладувам ,трябва ми лека промяна в храненето.Така мисля аз,но може и да се самозаблуждавам
и тя става една
Да Либре,така е,що железни препарати изпих,месце хапвах и спанак и много качих.Обаче като хапна и ми светне пред очите.Затова не мога да гладувам ,трябва ми лека промяна в храненето.Така мисля аз,но може и да се самозаблуждавам
-
- Наркоман
- Мнения: 11646
- Регистриран на: Дек 13, '09, 08:51
- Дал благодарност: 95 пъти
- Получил благодарност: 67 пъти
Re: На диета съм
Tи изпитваш силен глад и ти премалява ,вероятно,заради повишен инсулин и ниското желязо.Така,че диети на посоки,които траят 2-3 часа ,заради премаляването,няма да ти свършат работа.Повишеният апетит е въпрос на хормони ,а не на воля.На когото,хормоните са в ред,той може да се дисциплинира и най-важното,диетата му дава резултат.Което ,пък,го мотивира да продължи.А когато трябва да се бориш с хормони,волята се изпарява и мислите ти се въртят непрекъснато около манджата.
Газираното няма да го коментирам.Всъщност,ще коментирам
http://www.kulinarno.bg/recepta/%D0%B2% ... D0%B0-9714" onclick="window.open(this.href);return false;
Т.е в 1.5 л .кока кола се съдържа около 200 гр захар.
Газираното няма да го коментирам.Всъщност,ще коментирам
http://www.kulinarno.bg/recepta/%D0%B2% ... D0%B0-9714" onclick="window.open(this.href);return false;
Т.е в 1.5 л .кока кола се съдържа около 200 гр захар.
Последно промяна от libra на Мар 24, '17, 11:42, променено общо 2 пъти.
- Миша
- Наркоман
- Мнения: 17050
- Регистриран на: Ное 27, '09, 14:11
- Местоположение: София
- Дал благодарност: 140 пъти
- Получил благодарност: 476 пъти
- Обратна връзка:
Re: На диета съм
Подкрепям Либра, задължително иди на диетолог и си направи пълни изследвания, щом имаш премаляване , питай патило
-
- Наркоман
- Мнения: 11646
- Регистриран на: Дек 13, '09, 08:51
- Дал благодарност: 95 пъти
- Получил благодарност: 67 пъти
Re: На диета съм
Диетолог-те много се навъдиха.Щом и Ники Китаеца е такъв ,значи аз мога да се пиша за Дейвид Остин.
Байкова може да свърши идеална работа,но си е кинти.
Ето тук има една суперска диета с пържолки,но без въглехидрати.http://www.bg-mamma.com/index.php?topic ... icrefid=14" onclick="window.open(this.href);return false;
Мацките отслабват с по 20 кила за 7-8 месеца.
Байкова може да свърши идеална работа,но си е кинти.
Ето тук има една суперска диета с пържолки,но без въглехидрати.http://www.bg-mamma.com/index.php?topic ... icrefid=14" onclick="window.open(this.href);return false;
Мацките отслабват с по 20 кила за 7-8 месеца.
- Shami
- Чист кофеин
- Мнения: 8542
- Регистриран на: Окт 26, '15, 15:52
- Местоположение: гр. София
- Дал благодарност: 914 пъти
- Получил благодарност: 696 пъти
Re: На диета съм
Мише, не се отчаиваи,все ще има решение за твоя проблем,сигурно и за моя.Ми то и по едрички да сме пак сме си готини,стига да се чувстваме добре
Писна ми вече от тези пълни изследвания,какво ли не ми изследваха вече,то не беше щитовидна,то хормони ,на доплер за оросяване на мозъка ,сърце и какво ли още не,за да се открие проблема.Чак и на ушен за вестибуларния апарат.Освен анемията,нищо толкова лошо не излезе,а аз е имало моменти да не мога да стана от леглото и да ида до тоалетна.Сега съм по добре,хапвам стабилно
Либре ,благодаря ще прегледам диетата И да не забравя ,гледам да мисля положително и с голяма доза хумор на случващото ми се.Ще си приготвям ябълка с пирони забити в нея, трябва да хапвам всеки ден по една.
Писна ми вече от тези пълни изследвания,какво ли не ми изследваха вече,то не беше щитовидна,то хормони ,на доплер за оросяване на мозъка ,сърце и какво ли още не,за да се открие проблема.Чак и на ушен за вестибуларния апарат.Освен анемията,нищо толкова лошо не излезе,а аз е имало моменти да не мога да стана от леглото и да ида до тоалетна.Сега съм по добре,хапвам стабилно
Либре ,благодаря ще прегледам диетата И да не забравя ,гледам да мисля положително и с голяма доза хумор на случващото ми се.Ще си приготвям ябълка с пирони забити в нея, трябва да хапвам всеки ден по една.