Здравословно отслабване

[Blue sky]

Според китайската медицина радикалните методи като гладуването, течанат диета и различните средства за подтискане на апетита, вредят на далака, където енергията от храната се преобразува в енергия Ци, и затрудняват корекциите на теглото. Вместо това се препоръчва да поддържаме равновесието между Ин и Ян в ежедневното хранене и да се храним в съответствие в с енергийните потребности на организма ни. Това ще ви позволи постепенно да коригирате теглото си и да задържите стабилни килограми.

Диетична супа /неутрална Ин-Ян/

125 г булгур от ечемик
250 мл вода
1 глава нарязан кромид лук
3 скилидки смачкан чесън
1 с.л прясно млян джиндифил
1 морков, нарязан на кубчета
1 корен пащърнак, нарязан на кубчета
1 сладка ряпа /брюква/ нарязана на кубчета
1 глава праз лук - само бялата част, ситно накълцана
500 г тънко нарязано зеле
1,7 л пилешки или зеленчуков бульон
1/4 ч.л. мляно индийско орехче
1/8 ч.л. китайски пипер
1/2 м.л сол

накиснете булгура за 6 часа или цяла нощ
сложете зеленчуците в тенджера, залейте с с булюона и сложете да заври, похлупете частично тенджерата и оставете да ври 30 мин.
добавете булгура, заедно с водата, в която е киснал и гответе докато омекне - около 20 мин
добавете подправките и сервирайте.

същност на ястието и препоръки
Китайските специалисти препоръчват да се ядат супи когато искате да отслабнете и тази супа съдържа всичко необходимо за целта
Сложните въглехидрати в кореноплодните и булгура дават необходимата енергия, а зелето е богато на витамини. течността отмива токсините, които се образуват при изгарянето на мазнините. И накрая китайският пипер разпалва вашия метаболизъм в течение на 3 часа след храннето. При цялата си апетитност, диетичната супа нанася удар на мастните натрупвания, особено в съчетание с плоодви сокове и зелен чай.

[dal]

добре,супи мупи тегло и кахър : не може ли го скъсаш от секс пет месеца и да намалиш сладкото и тестеното просто?!
ще останеш като съчка , ама той да не забегне, ей! не са престаравайте твърде с първата част от рецептата !!!!

всеки мъж става тревожен от това че жена му е напоследък слаба + еблива-от това винаги има положителни последици

[Blue sky]

забравете за супата

[Oponent]

слаба + какво не го разбрах това

[dal]

слаба + какво не го разбрах това

провокатор!

[johnstalker]

слаба + какво не го разбрах това

Заеблива, как не го разбра?!

[Oponent]

Аз познавам само свенливи
Хич не правят нищо

[dal]

слаба + какво не го разбрах това

Заеблива, как не го разбра?!

дракооо!

[zmei4o]

ето един жокер за отслабване

[Голем Бел Нико]

Май казах и преди - диети-миети, най-важното е да се вгледаш в себе си и откровено да си признаеш коя от тия сичките диети можеш да следваш.

След това обаче пак трябва самооценка, по време на диетата, а не просто сляпо следване.

Всичко насилено става само за хора дето могат да издържат на такива изродски самомъчения. Повечето хора не даянат много дълго.

Айде връщам си се към буркана Нутела, стига съм говорил мъдрости, да остане и за утре (мъдрости, не Нутела).

--Николай