Форум HobbyKafe.com

Ето тук един тест да си калкулирате каква ви е хидратацията на организма и трябва ли още да се хидратирате
http://calculator.nwcb.eu/" onclick="window.open(this.href);return false;
Аз трябва да пия още по половин литър вода на ден.

Давам ти половиния литър дето го пия в повече

А препоръката към мен е - ,,Приемате твърде много калории, чрез прекомерна употреба наподсладени напитки.,,
То ми и личи

orkud написа:Давам ти половиния литър дето го пия в повече

Преди малко си напълних пак бутилката с вода.
Аз по принцип мога да не пия вода. Хич, въобще и със седмици. Нито ожаднявам, нито се сещам, нищо. И затова съм си сложила една бутилка литър и половина на бюрото и така като ми седи до компютъра и без да разбера как я изпивам през деня. Ама явно трябва бутилка и 1/3 на ден.

tzarina написа:А препоръката към мен е - ,,Приемате твърде много калории, чрез прекомерна употреба наподсладени напитки.,,
То ми и личи

Ха, не знаех, че има и такива варианти на резултатите. Отивам да потествам малко теста на различни комбинации.

КОшмар! Аз нали с дни не пия вода и естестсвено отчете лоша хидратация.Нужна ми е 2.15 л., а аз пия 0.62л.Отивам да пия вода,ама като не ми се пие...

mucunka написа:КОшмар! Аз нали с дни не пия вода и естестсвено отчете лоша хидратация.Нужна ми е 2.15 л., а аз пия 0.62л.Отивам да пия вода,ама като не ми се пие...

Правиш като мен. Една бутилка вода с теб навсякъде и си мериш колко пиеш. Няма друг начин.

От вода до вода разликата е като от небето до земята. Чешмяната вода не става за пиене, но и от другите нещо ме стиска за гърлото и не ми дава да пия.

Определено изворната и кладенчевата вода са друга класа. Зависи и от съда, дали е пластамасов или стъклен.

То от много неща зависи, но за организма е по-добре да изпиеш 1.5 л. от пластмасова бутилка, отколкото нищо да не изпиеш.

Вместо да ни депресираш тук с колко сме дехидратирани и да си мислим за последствията, вземи намери един тест - "Пиете ли достатъчно бира"

Ето и моят резултат
Препоръчително е да приемате по

1,98 литра вода на ден

Вие приемате по 3,48 литра

Препоръчваме ви да намалите
употребата на алкохол.

Почти литър спестявам

От 2,7 литра които би трябвало да лоча, аз сръбвам 1,8 литра... а с остатъка навярно поливам кактусите

Запуснал съм се навремето си лочех по 3-3,5 литра без проблем.
Отивам да взема литровата кана, че по- наедро, по- добре се засича- една кана сутрин, една по обед и една вечер, като добавя и 3-4 кафета - чиста работа