Re: Пиете ли достатъчно вода?
Публикувано на: Фев 9, '18, 10:20
Налагам си да пия, най-вече сутрин след ставане, нали било много полезно. Но повече от една чаша не мога. През деня се насилвам да пия чай между кафетата, поне два чая.
30 мл на килограм телесно тегло, това е дозата.petura написа:Имаше някаква пропорция спрямо теглото. Каква беше тя ?
ако пиете минерална вода от пластмасови бутилки, премерете й рН с лентичка. На етикетите им пише че е 8, 9, а реално от пластмасата е към 5. Т.е. вкислявате се, което не е никак добре. Чешмяната вода прекарана през филтър кана е по-добрия вариант, и дори по-евтин.
Никога! Аз един литър да изпия и викам урааа. Отскоро си купихме кана с филтър, водата става прилична, пък и по-евтино. Преди бяхме на минерална вода. Котката ни обаче отказваше минералната вода, пиеше само чешмяна. 