Форум HobbyKafe.com

Ами аз гледах и да спортувам по време на диетата, много бягах, и таебо в къщи тренирах

Ами няма значение това. Рязкото сваляне на килограми е много опасно, особено за жени. Заради хормоналната система и пр.

Ам .... Знаех че не е добре да се свалят рязко килограми, но мислех че е само от естетическа гледна точка - да не виснат меса, да не се получат стрии, но незнаех че могат да се бръкне в хормоналния баланс.
Сега ще гледам да не съм толкова стриктна - ще го докарам около 5-6 килограми месечно
Благодаря за инфоото Сатори

За нищо Стрии, бръчки - да, това също е кофти и не е маловажно. Ама и вътрешно - освен за хормоналния баланс, не е добре и за ставите, сега се сещам. Ситурно и за други работи

Satori написа:За нищо Стрии, бръчки - да, това също е кофти и не е маловажно. Ама и вътрешно - освен за хормоналния баланс, не е добре и за ставите, сега се сещам. Ситурно и за други работи

Сатори Благодаря още веднъж Сега ще внимавам повече!

Между другото стриите се получават при напълняването, а при отслабването само си проличават. Разтягането е това което поврежда кожата

nel4o написа:Между другото стриите се получават при напълняването, а при отслабването само си проличават. Разтягането е това което поврежда кожата

Мда, така е. Въпреки че съм срещала мнения, че ставали и пир отслабване, ама аз не съм убедена.

Аз направо съм сигурна. Като разтегнеш прекалено ластик можеш да го повредиш, не се поврежда когато го пуснеш

Не се бях замисляла от тази гледна точка, но определено има желязна логика

Рязкото отслабване влияе също на зъбите, косата, бъбреците и разни други чарколяци, да не изброявам поименно - и не в положителна посока. Говоря от личен и съвсем челен опит (сваляла съм 2 пъти по над 10 кг за месец, което е 1/5 от теглото ми). Особено втория път ми се отрази ужасно зле