Форум HobbyKafe.com

Аз тренирам тенис на корт от доста време на сам и се чувствам страхотно

От вчера от нашето йога студио - баба и внучка в ширшасана

Смятам, че задължително трябва да се съчетават добра хранителна култура с добра спортна култура, за здравословен и дълъг живот.

mitko.ivanov написа: ↑Дек 12, '23, 15:06 Здравейте! Със съпругата ми решихме да се захванем с йога, ходим и на народни танци, но мен лично малко йогата ме плаши, защото ми е малко трудно да се огъвам. Че скоро имах здравословен проблем. Но ще се пробваме да видим в някоя начинаеша група.

Да, хубаво е да се започне от начинаеща група - йогата не е спорт, а философия и огъването и разтягането трябва да става постепенно. Трябва и теория и практика едновременно, а в напредналите групи няма да го получите. Йогата помага на много здравословни проблеми. Поздравления и за народните танци