С леки стъпки по росата

[Shami]

Забелязала съм,че вечер по никое време ми се дояжда.И не мога да заспя.
То може би и други да са причините и за двете ,но факта си е факт.Само като пия хапчето за кръвно заспивам бързо,клюмам направо.
Затова се стремя да си правя вечерята късно.
А не трябва да е така по всички съвети за добро хранене,трябвало да се вечеря по възможност рано,два,три часа преди сън.
Този овес отдавна го заглеждам,но не смея да го консумирам.Притеснявам се да не ми е тежка храна.
Дори жито като варя за задушница , хапна чашка и стомаха започва да се обажда.

След вчерашното хапване по никое време ,днес ме беше страх да се кача на кантара.
Но събрах смелост и се премерих.Не съм качила.
Трябва да се стегна днеска и въпреки празника да се движа в определената норма.

[Shami]

Почти средата на месеца сме и аз съм със два свалени килограма.
Да видим как ще продължа натам.Никакво отказване.
Нахъсвам се за тази седмица да сваля поне още един кг.
Ноне,благодаря ,че сподели за предаването.Ти даже нямаш нужда да ги гледаш тези предавания.Толкова си слабичка и в перфектна форма направо.
Но ми е драго пък,че си в час и ще обсъждаме.

[ln_none]

Гледам го като шоу, по-точно - ще го гледам, ако е интересно Засега ми е интересно дали ще се фокусират върху бързо сваляне на килограми или върху изграждане на по-здравословни навици. Доста тежки случаи има там. Един участник сподели, че е качил 40 кг за две години.

[Emilly1212]

Честно казано, на мен също ми се хапва сладко. Но само домашно приготвени сладкиши, понеже обичам да ги правя. Много ме изкушават, много.
Купени не съм яла от години. Само черен шоколад, по едно парченце на ден си позволявам.
А от сладкишите, които правя, гледам да хапвам понякога само на обяд, и то като десерт, и само по едно парченце. Много е трудно, ама няма как, хем трябва да си контролирам кръвната захар, хем да
пазя талията...

Като бях малка бях ужасно слаба, мечтаех да напълнея, дори пиех вода със захар, ама много захар, това го бях прочела в една книга...е, не можах да напълнея и това е...дълги години страдах от това.

[ljuboznatelna]

Мен ме товарят такива човешки проблеми, и избягвам предавания от този тип. Нямам и ТВ, но като поотслабнат и се зарадват, ще потърся из нета.
Днес бързам да се похваля, че кантарът сутринта показа 67,5! След тирамисуто не знам какво ще има да се случва, затова почивните дни май ще си мълча гузно



Доволна съм от първия месец, май днес става точно един месец, и ако приема, че теглото ми е било 71,5, четири кила са си феноменален успех!!! Мога да преживея и ако станат само три

От кръвното съм още по-доволна, днес беше като на космонавт! Това съм го виждала само с хапче, не много често и само късно вечер.

Днес сина ми беше поканил момиче, и аз от сутринта съм се разшетала повече от обикновено, та успях да започна с храната чак в 13:30ч. Поръча палачинки, а на мен очите ми станаха на палачинки, защото той вече месец сутрин яде яйца. Като им слушам режимите, ще рече човек , че от едната храна само се прави мускул Ударих 3 палачинки да се възнаградя за труда

[ljuboznatelna]

Хахахах, постнах картинката от предишната публикация, от групичката на приятелките дебеланки. Зарязали сме я отдавна, сигурно от отчаяние
Реших да попрочета какви съм ги писала. Вече съм убедена, че това моето е Периодична диета. Повтаря периодично всяка година сигурно, но за 2021 имам писмени доказателства

[ljuboznatelna]

Някъде сте се покрили да хапвате тайничко бонбони Пияна вишна във формата на сърчице, сигурна съм!
Затова трети пореден пост.
ММ дойде зареден за моята диета. Погрижил се човека!

[ln_none]

Малей. Напомни ми за оня виц "на три диети съм - от две не се наяждам" Абе важното е, че те поддържа

[ljuboznatelna]

Малей. Напомни ми за оня виц "на три диети съм - от две не се наяждам" Абе важното е, че те поддържа

Притесних се с тази моя склонност да дояждам, за да не хвърлям

[Shami]

Аз сега се прибрах.Цял ден нищо не съм яла.
Ходих до пазара ,извървях си километража-8 спирки .Сега съм хем гладна ,хем изморена , като утрепано куче се чувствам.
Първо ще почина малко.После ще видя какво ще ям.
Краката ме болят,задните мускули също.Катерих яко стълби 8 етажа.Сега като,че по-лесно се качвах.
Може и да си въобразявам.Едва ли от два свалени килограми ще полетя.
Имам малки подаръци за празника,които си самоподарих. Но за тях в другата тема