Пиете ли достатъчно вода?
-
- Кафеджия/Кафеджийка
- Мнения: 1098
- Регистриран на: Ное 29, '09, 23:15
- Местоположение: Бургас
Re: Пиете ли достатъчно вода?
По една 0,5 литра бутилка с вода във всяка ръка си влачиш по улицата и по МОЛ-ъ и хем си тренираш, като с малки гирички, хем пиеш за отстраняване на мазнините.
Тия с повече от 2 ръце бая фитнес ще направят
Нали знаете, че без вода няма как да изгубите излишните мазнини... е и движение и хранителен режим де, но водата участва в транспорта на всичко от и до клетките, че даже и в изграждането им.
Тия с повече от 2 ръце бая фитнес ще направят
Нали знаете, че без вода няма как да изгубите излишните мазнини... е и движение и хранителен режим де, но водата участва в транспорта на всичко от и до клетките, че даже и в изграждането им.
Лимонът по форма е жълт.
Теорията за съответствията, оформила се още в недрата на декадентството, е в основата на цялата естетика на символизма.
Теорията за съответствията, оформила се още в недрата на декадентството, е в основата на цялата естетика на символизма.
- johnstalker
- Наркоман
- Мнения: 11814
- Регистриран на: Дек 19, '09, 23:08
- Местоположение: Троян, България, Европа, Земя
- Дал благодарност: 148 пъти
- Получил благодарност: 189 пъти
- Обратна връзка:
Re: Пиете ли достатъчно вода?
Ами освен да пробвам - едва събирам половин литър, но като се замисля и толкова няма . Ще опитам !
- Мария Николова
- Наркоман II ранг
- Мнения: 31687
- Регистриран на: Ное 28, '09, 23:44
- Местоположение: Нова Загора
- Дал благодарност: 1028 пъти
- Получил благодарност: 2403 пъти
Re: Пиете ли достатъчно вода?
хахахахаха!johnstalker написа:Пия по 2 литра бира всяка вечер! Преди ракията..
Като изминеха бая дни, без да съм пила нода, се питах гласно какво ми има, нещо не ми е добре, а не знам какво ми е. Тогава Николай казваше "пий вода". "Не съм жадна, как насила да пия, като не ми се пие..." "Така. Близни си пръсчето, топни го в солницата, оближи солта и след 2 минути пий колкото можеш."
Май трябва да си сложа за постоянно на масата една солница. Още сега!
Най-голямото добро, което можеш да направиш за някого, е не да му покажеш богатствата си,
а да му разкриеш неговите.
а да му разкриеш неговите.
- donkata
- Кана кафе
- Мнения: 590
- Регистриран на: Юни 30, '11, 15:30
- Местоположение: София
- Получил благодарност: 1 път
Re: Пиете ли достатъчно вода?
И аз така! Само че не пия ракия. Пия още две бири.johnstalker написа:Пия по 2 литра бира всяка вечер! Преди ракията..
Вие имате
ЛОША хидрация!
......
Препоръчваме ви да намалите
употребата на алкохол.
К'ъв алкохол? Касметлии са тия дето могат да спрат алкохола. Спират. Решават си проблема и живеят вечно! А ние с бирите? Даже не е ясно дали е газираано или алкохолно - май го броят към бозата.
Re: Пиете ли достатъчно вода?
"Преди малко си напълних пак бутилката с вода.
Аз по принцип мога да не пия вода. Хич, въобще и със седмици. Нито ожаднявам, нито се сещам, нищо. И затова съм си сложила една бутилка литър и половина на бюрото и така като ми седи до компютъра и без да разбера как я изпивам през деня. Ама явно трябва бутилка и 1/3 на ден. "
Хихихи... и аз съм същата. Аз знам, че трябва по 2 литра, но се озорвам. Пия по 1 литър Полезно е да се пие... даже знам че цистит може да селекува с топла водичка
Аз по принцип мога да не пия вода. Хич, въобще и със седмици. Нито ожаднявам, нито се сещам, нищо. И затова съм си сложила една бутилка литър и половина на бюрото и така като ми седи до компютъра и без да разбера как я изпивам през деня. Ама явно трябва бутилка и 1/3 на ден. "
Хихихи... и аз съм същата. Аз знам, че трябва по 2 литра, но се озорвам. Пия по 1 литър Полезно е да се пие... даже знам че цистит може да селекува с топла водичка
http://www.ecomedia.bg/" onclick="window.open(this.href);return false;
Re: Пиете ли достатъчно вода?
Два литра вода на ден е ориентировъчна доза. Точното количество, необходимо на организма е по 0,30 мл. вода на 1 кг. тегло. Всеки може да си изчисли персонално.
Приключенията на Тити дългото чорапче http://titidulgotochorapche.blogspot.com/" onclick="window.open(this.href);return false;
- johnstalker
- Наркоман
- Мнения: 11814
- Регистриран на: Дек 19, '09, 23:08
- Местоположение: Троян, България, Европа, Земя
- Дал благодарност: 148 пъти
- Получил благодарност: 189 пъти
- Обратна връзка:
Re: Пиете ли достатъчно вода?
100 кила Х 30 млл бира = 3 литра! Ще вдигна дозата!Titi написа:Два литра вода на ден е ориентировъчна доза. Точното количество, необходимо на организма е по 0,30 мл. вода на 1 кг. тегло. Всеки може да си изчисли персонално.
-
- Kафенце
- Мнения: 5
- Регистриран на: Сеп 30, '12, 10:00
Re: Пиете ли достатъчно вода?
Да определено! Стремя се да пия по 2-3 литра на ден, като в същото време гледам и да я смесвам т.е да пия и от минерални извори
Re: Пиете ли достатъчно вода?
Литрите вода зависят от това колко вода отделяте (потите се) ако цял ден сте на слънце и се потите постоянно, и 3 литра няма да ви стигнат, зимата 1,5 литра е достатъчно, но аз лично пия много повече
Спорта, Учението и здравословният начин на живот са като хобито - изискват постоянство