Re: Йога, фитнес, отслабване, всичко за добрата кондиция
Публикувано на: Окт 21, '10, 17:34
от Снежи
iana_hk написа:Има една тел.програма Fiesta tv по която всяка сутрин от 7 и на обяд от13.00 ч. има йога упражнения и фитнес. Много е забавно и аз правя йога вече, след упражненията се чувствам по-добре и заредена с енергия.
Внимавай ,Яна,трябва да владееш първо дишането ,поне минимално обучение мини ,а после може и сама
Re: Йога, фитнес, отслабване, всичко за добрата кондиция
Публикувано на: Окт 21, '10, 17:42
от ida_ili64
Снежи,човече! Браво!
Д ли ще откажеш цигарите,ще покаже времето, но чудесното е,че си отделила време само за себе си!
И като изучиш дишането,можеш да ни направиш един дистанционен курс по дишане, защото си наистина права - йога не се прави сам в началото.
Айде и да разказваш!
Re: Йога, фитнес, отслабване, всичко за добрата кондиция
Публикувано на: Яну 8, '11, 19:13
от nikolica
Попаднах на лекции от Лобсанг Рампа http://www.yosif.net/bg/duh/index3.htm" onclick="window.open(this.href);return false; събудиха интереса ми, някой знае ли нещо повече за този автор?
Re: Йога, фитнес, отслабване, всичко за добрата кондиция
Публикувано на: Окт 11, '13, 08:26
от poliville
Здравейте, аз отслабвам с подходящ режим на хранене и малко спорт, казвам малко защото съм запалена по фитнеса и кикбокса сам че с 2 малки деца в къщи и никаква помощ доста съм я втасала. Единствения ми спорт с тях е разходката,затова наблягам на хранителния режим, както съм посочила и в сайта си. Храня се по зоната, някой го смятат за диета, но това не е диета, а режим на хранене за цял живот, чесно казано така пордължавам да съм вече година и се чувствам и физически и психически просто супер.
Re: Йога, фитнес, отслабване, всичко за добрата кондиция
Публикувано на: Сеп 11, '16, 11:41
от danielka_y
Дали ще намеря съмишленици във фитнес темата
Re: Йога, фитнес, отслабване, всичко за добрата кондиция
Публикувано на: Сеп 12, '16, 15:46
от Titi
danielka_y написа:Дали ще намеря съмишленици във фитнес темата
Eй ме, на Почнах на 24 г., веднага след като родих детето и до днес не съм спирала.
Re: Йога, фитнес, отслабване, всичко за добрата кондиция
Публикувано на: Яну 23, '17, 17:43
от prijatel62
Йога. Тя е част от начина ми на живот...Всеки ден намирам малко време и за нея.
Re: Йога, фитнес, отслабване, всичко за добрата кондиция
Публикувано на: Апр 28, '17, 11:45
от diinana
prijatel62 написа: Йога. Тя е част от начина ми на живот...Всеки ден намирам малко време и за нея.
Надявам се и аз да имам време и водя скоро време да почна да правя като теб. Иначе йогата е уникално нещо
Re: Йога, фитнес, отслабване, всичко за добрата кондиция
Публикувано на: Апр 29, '17, 18:33
от prijatel62
И прекрасен фитнес, казано по европейски. Визирам физическата страна на йога. Може да не съм израстнал достатъчно за духовните практики
Re: Йога, фитнес, отслабване, всичко за добрата кондиция