Форум HobbyKafe.com

iana_hk написа:Има една тел.програма Fiesta tv по която всяка сутрин от 7 и на обяд от13.00 ч. има йога упражнения и фитнес. Много е забавно и аз правя йога вече, след упражненията се чувствам по-добре и заредена с енергия.

Внимавай ,Яна,трябва да владееш първо дишането ,поне минимално обучение мини ,а после може и сама

Снежи,човече! Браво!
Д ли ще откажеш цигарите,ще покаже времето, но чудесното е,че си отделила време само за себе си!
И като изучиш дишането,можеш да ни направиш един дистанционен курс по дишане, защото си наистина права - йога не се прави сам в началото.
Айде и да разказваш!

Попаднах на лекции от Лобсанг Рампа http://www.yosif.net/bg/duh/index3.htm" onclick="window.open(this.href);return false; събудиха интереса ми, някой знае ли нещо повече за този автор?

Здравейте, аз отслабвам с подходящ режим на хранене и малко спорт, казвам малко защото съм запалена по фитнеса и кикбокса сам че с 2 малки деца в къщи и никаква помощ доста съм я втасала. Единствения ми спорт с тях е разходката,затова наблягам на хранителния режим, както съм посочила и в сайта си. Храня се по зоната, някой го смятат за диета, но това не е диета, а режим на хранене за цял живот, чесно казано така пордължавам да съм вече година и се чувствам и физически и психически просто супер.

Дали ще намеря съмишленици във фитнес темата

danielka_y написа:Дали ще намеря съмишленици във фитнес темата

Eй ме, на Почнах на 24 г., веднага след като родих детето и до днес не съм спирала.

Йога. Тя е част от начина ми на живот...Всеки ден намирам малко време и за нея.

prijatel62 написа: Йога. Тя е част от начина ми на живот...Всеки ден намирам малко време и за нея.

Надявам се и аз да имам време и водя скоро време да почна да правя като теб. Иначе йогата е уникално нещо

И прекрасен фитнес, казано по европейски. Визирам физическата страна на йога. Може да не съм израстнал достатъчно за духовните практики