Йога, фитнес, отслабване, всичко за добрата кондиция

[prijatel62]

[toni1]

Аз тренирам тенис на корт от доста време на сам и се чувствам страхотно

[Breda]

От вчера от нашето йога студио - баба и внучка в ширшасана

[bitaka]

Смятам, че задължително трябва да се съчетават добра хранителна култура с добра спортна култура, за здравословен и дълъг живот.

[polyabs]

Здравейте! Със съпругата ми решихме да се захванем с йога, ходим и на народни танци, но мен лично малко йогата ме плаши, защото ми е малко трудно да се огъвам. Че скоро имах здравословен проблем. Но ще се пробваме да видим в някоя начинаеша група.

Да, хубаво е да се започне от начинаеща група - йогата не е спорт, а философия и огъването и разтягането трябва да става постепенно. Трябва и теория и практика едновременно, а в напредналите групи няма да го получите. Йогата помага на много здравословни проблеми. Поздравления и за народните танци