Форум HobbyKafe.com

Една година без цигари - ето това е постижение и проява на характер
Честито Еви
[video][/video]

Хаха!
Мерсаж!
И Нелчо ще чукне скоро година без фаски,тя е на 15 ноември

Браво !Поздравления , възхищавам се на хора с воля аз имам безброй неуспешни опити
Пореден опит -от два дни се залъгвам с е-цигара ,много силно се надявам да успея

Поздравления,Еви!Много се радвам с теб
Ели,аз не вярвам в електронната цигара.Същото усещане ми дава,като да опитам да си изпуша химикалката.
Не съм палила цигара от 1 ден,10 часа и 13 минути.Твърдо съм решила този път да успея!Пуша по 2 кутии на ден,че и повече.Самият никотин не ми липсва хич,само усещането на цигарата в ръцете и устните.Но засега се справям.Около мен има пушачи,има и цигари,т.е. знам,че ако реша,мога да запаля.Но не съм се изкушила още.Никой не ме притиска.Аз сама го реших,искам да съм свободна от тази зависимост.
Ето линк към една програмка,която действа мотивиращо
Ето и едно тютюноотказващо четиво,който наистина иска да ги спре,нека отдели малко време да почете-ако не помогне,със сигурност няма да навреди

Сънчо,не брой минутите и часовете които си без цигари,така постоянно мислиш за тях.
Наистина странно ми беше и на мен в началото,но нямах някакъв никотинов глад или желание за пушене.Гледай да са ти заети ръцете с нещо,така ще отпадне тоя навик полека-лека.
А да кажа нещо относно килцата-като спрях цигарите за 2 месеца качих 5-6 кила,но после бързо ги свалих.Сега ,една година след като отказах цигарите тежа по-малко от колкото когато пушех и това се дължи на спорт,в моя случай карането на колело.Без диети,само движение .
Желая ти успех,Сънчо !

evita написа:Сънчо,не брой минутите и часовете които си без цигари,така постоянно мислиш за тях.
Наистина странно ми беше и на мен в началото,но нямах някакъв никотинов глад или желание за пушене.Гледай да са ти заети ръцете с нещо,така ще отпадне тоя навик полека-лека....!

В този ред на мисли, се замислих и се попитах дали кръстословици биха били от полза в този случай.
При моите неуспешни опити да откажа цигарите ръцете ми бяха заети с вафли и семки , но така с кръстословиците мисля че може да се пробвам, като се мъча над тях не мисля за цигари даже и за храна, а и най-важното не ангажирам някой, като например игра на табла, карти, не се сърди човече...

evita написа:Сънчо,не брой минутите и часовете които си без цигари,така постоянно мислиш за тях.
Наистина странно ми беше и на мен в началото,но нямах някакъв никотинов глад или желание за пушене.Гледай да са ти заети ръцете с нещо,така ще отпадне тоя навик полека-лека.
А да кажа нещо относно килцата-като спрях цигарите за 2 месеца качих 5-6 кила,но после бързо ги свалих.Сега ,една година след като отказах цигарите тежа по-малко от колкото когато пушех и това се дължи на спорт,в моя случай карането на колело.Без диети,само движение .
Желая ти успех,Сънчо !

Благодаря,Еви,и аз си стискам палци да успея
Броенето ми помага,не ми пречи А програмката ми смята и парите,които съм спестила,което поне за мен е един доста убедителен мотив,освен здравето.Изпушвам 2 хубави парфюма или 10 хибита на месец А за година не ми се и смята...
За килцата малко се притеснявам,не съм хич по спорта,но просто ще внимавам да не папкам повече от обичайното

Еееее, Еви - голямо браво!

на мен точно най много ми липсва ,като си направя кафе например да държа цигарата в ръката .Трети ден е-цигарата хващам като усетя много силна липса.Мисля,че помага -ако я нямах определено нямаше да издържа и пак щях да запаля и каточели не никотина ми липсва чак толко кактосмятах до сега -а чисто и просто навика да хвана цигарата в ръката ,залъгвам си мозъчето ,че съм пушила без да се измъчвам много
най хубавото е ,че не ми трябват пепелници ,запалки ,няма мъгла от дим и гадна миризма и си я държа в джобчето иииии няма да давам всеки ден по 10 лВ за цигари

е-цигарата успешно доставя липсващия на организма никотин и е подходящ заместител на тютюневите изделия.