Изчислете сами процента на подкожните си мазнини

[Titi]

Който иска и се престрашава, може да си изчисли процентите подкожна мазнина сам. Необходими са само сантиметър и калкулатор. Приетата норма за жените е 18-22%. За мъжете 15-18%.
Ето и формулата, като трябва да уточня, че талията се мери, като сантиметъра мине през пъпа, а ханша се мери, като сантиметъра мине през ... оная ви работа:

ЖЕНИ:Мерки:

1. Височина в см ___
2. Ханш в см ___
3. Талия в см ___
4. Тегло в кг ___

Определяне на % подкожна мазнина

1. Умножете ханша (см) x 0.55 = ___ минус 1 = ___ (A)

2. Умножете талията (см) x 0.29 = ___ минус 2 = ___ (B)

3. Съберете A + B = ___ (C)

4. Умножете височината (см) x 0.24 = ___(D)

5. Извадете C от D, тогава извадете още 10: (C – D) – 10 = ___ % мазнина

Сега ако желаете да разберете този процент на колко кг мазнини се равнява, умножете го по теглото си:

%мазнини х тегло = общо кг мазнини.

Приятно мерене и…който желае нека сподели резултатите

Източник: http://lubomirivanov.com/1322" onclick="window.open(this.href);return false;

[Titi]

[Blue sky]

не смея
обаче ми се струва полезно, като поотслабна още малко и ще пробвам

[Feeriq]

не смея
обаче ми се струва полезно, като поотслабна още малко и ще пробвам

И аз така

[nel4o]

Направете го непременно Аз се подлъгах точно по тая таблица и ето - вече 6 месеца подтичвам с кучката в парка. Другият вариант е "и така съм си добре" и въобще да не смята човек. Депресиращо е!

[dal]

в никакъв случай
след като държавата иска да съм
дебела /щото ям боклуци и нямам пари за свестни и чисти храни / ,
глупава /щото няма пари за образование като света /
болна /щото няма пари за здравеопазване/
бедна/щото да си богат е недопустимо и съмнително/
проста/ защото няма пари за култура /
инертна /щото преклонената глава сабя не я сече/
шушумига /щото тях никой не ги проверява , тормози и малтретира административно /

от къде на къде аз ще си изчислявам с таблици теглото , че да взема се депресирам след всичките хубави моменти , изброени по-горе

[Мария Николова]

Тегло, кръвно и температура не меря. Затова нямам температура, кръвто и тегло.

[libra]

Хитро!И аз така ще правя!

[elina]

нещо не мога да рабера ,като краен резултат ми излиза 2.76 ,х теглото ми - 132.48

[nel4o]

нещо не мога да рабера ,като краен резултат ми излиза 2.76 ,х теглото ми - 132.48

пробвай пак