Ъъъ...мотивацията...
Re: ъъъ...мотивацията...
Аз никога не ходя на фитнес с дружки. Даже много мразя с дружки на такива места. За повечето "женски" упражнения не ти трябват дружки за помощ - тя все пак цели отслабване предимно, което и е повече кардио, повече повторения с по-малки тежести, така че не би трябвало да и е необходима помощ.
Иначе инструкторите, които съм гледала как работят с трениращи си седят около тях, казват им на всяко упражнение по колко, следят дали изпълняват правилно, на различните тренировки им редуват упражненията - определено си има смисъл според мен.
Иначе инструкторите, които съм гледала как работят с трениращи си седят около тях, казват им на всяко упражнение по колко, следят дали изпълняват правилно, на различните тренировки им редуват упражненията - определено си има смисъл според мен.
Недей спа! Отивай на SPA!
Цветята ми: http://community.webshots.com/user/ravique
Цветята ми: http://community.webshots.com/user/ravique
Re: ъъъ...мотивацията...
Определено си трябва инструктор, при това индивидуално. Поне при мен. Иначе се разсейвам, гевезя се и се оглеждам наоколо
- johnstalker
- Наркоман
- Мнения: 11814
- Регистриран на: Дек 19, '09, 23:08
- Местоположение: Троян, България, Европа, Земя
- Дал благодарност: 148 пъти
- Получил благодарност: 187 пъти
- Обратна връзка:
Re: ъъъ...мотивацията...
Ако някога ви потрябва инструктор по тихо, културно и напоително пиене - аз съм насреща. Безплатен съм и работим с материали на клиента.nel4o написа:Определено си трябва инструктор, при това индивидуално. Поне при мен. Иначе се разсейвам, гевезя се и се оглеждам наоколо
- orkud
- Кафе машина
- Мнения: 3351
- Регистриран на: Дек 2, '09, 12:34
- Получил благодарност: 1 път
- Обратна връзка:
Re: ъъъ...мотивацията...
Това определено е най-интересната автобиография на кандидат за работа, която съм чела досега Хареса ми и ме развесели. Мерсиjohnstalker написа: Ако някога ви потрябва инструктор по тихо, културно и напоително пиене - аз съм насреща. Безплатен съм и работим с материали на клиента.
А относно тренировките. Аз съм от тази порода, които смятат спортните занимания за чист мазохизъм , но с уважение ги наблюдавам отстрани. Тази година обаче за известен период се занимавах с каланетика и изненадващо и за самата мен ми хареса. Спрях преди три-четири месеца, заради операция и сега мисля да ги продължа, мотивирайки се от вас
Re: ъъъ...мотивацията...
Аз да си призная, не съм от спортуващите.Играла съм доста години волейбол и след като станах студентка преустанових играта.
Сега не спортувам, но задължително по 2 пъти на ден с малчо си правим големи, хубави разходки с много движения и игри навън.
На този етап това ми е достатъчно и се чувствам прекрасно.
Възхищавам се на хората, които са много заети и умеят така да си организират времето че им стига за всичко, дори и да спортуват.
Сега не спортувам, но задължително по 2 пъти на ден с малчо си правим големи, хубави разходки с много движения и игри навън.
На този етап това ми е достатъчно и се чувствам прекрасно.
Възхищавам се на хората, които са много заети и умеят така да си организират времето че им стига за всичко, дори и да спортуват.
- vodo-leika
- Кафе машина
- Мнения: 4962
- Регистриран на: Ное 25, '09, 20:29
Re: Ъъъ...мотивацията...
Искам да се похваля - от две седмици ходя два пъти седмично на спорт и се чувствам чудесно! Комбинирано с малко по-здравословна храна и ранно ставане, имам два пъти повече енергия отколкото всички зимни месеци, взети заедно !
Ей на - похвалих се, айде мотивирайте се и вие !
П.С. Тити само като я чета ме вдъхновява и като се затопли започвам да тичам и аз в парка!
Ей на - похвалих се, айде мотивирайте се и вие !
П.С. Тити само като я чета ме вдъхновява и като се затопли започвам да тичам и аз в парка!
Re: Ъъъ...мотивацията...
един човек да съм вдъхновила в живота си, напълно ми стига Кажи за тае-бо-то, че съм любопитнаvodo-leika написа:Искам да се похваля - от две седмици ходя два пъти седмично на спорт и се чувствам чудесно! Комбинирано с малко по-здравословна храна и ранно ставане, имам два пъти повече енергия отколкото всички зимни месеци, взети заедно !
Ей на - похвалих се, айде мотивирайте се и вие !
П.С. Тити само като я чета ме вдъхновява и като се затопли започвам да тичам и аз в парка!
Приключенията на Тити дългото чорапче http://titidulgotochorapche.blogspot.com/" onclick="window.open(this.href);return false;