Старост
- scleri
- Кафе машина
- Мнения: 3886
- Регистриран на: Юли 10, '10, 13:14
- Дал благодарност: 53 пъти
- Получил благодарност: 284 пъти
Re: Старост
Мрънкащите и оплакващи се седемдесет годишни преди това са били мрънкащи и оплакващи се трийсет, четирсет, петдесет годишни.gospodinov написа:Винаги съм се учудвал, как има хора на примерно 70 години, които са изключително дейни и във видимо добро здраве, а други които са почти отказали се от живота, вечно мрънкайки и оплаквайки се от всичко, едва ли не.
Прекаляването цял един живот с всичко - храна, спиртни напитки, тютюневи изделия оставя ли отпечатък върху нашето тяло или всичко е въпрос на късмет или защото "така ни е писано"?
Живота е толкова шарен и разнообразен че всякакви опити да бъде вкаран в някакви рамки предварително са обречени на неуспех.
Шаблонни изрази от типа " Спортувайте за здраве" и "Хранете се здравословно" за съжаление не са гаранция за дълъг и щастлив живот.
"Бащата" на бягането за здраве, американеца Джим Фигс , който издига джогинга в култ и издава бестселъра "Всичко за тичането", умира още ненавършил 52 г., докато тича за здраве в парка.
"Бащата" на течния шоколад "Нутела" , италианецът Микеле Фереро, без да спортува, и редовно консумирайки от продукцията на своите заводи, доживял до деветдесет години.
Re: Старост
Scleri, страхотни примери, особено за Фереро ми стана много интересно
Разбира се, че няма гаранция за щастлив живот ако се спортува или се храним здравословно, но понякога грубото, неконтролируемо угаждане и прекаляване значително влошават нашия живот.
Много хора на възраст (а и не само) са "пленници" на свръх теглото и това променя техния живот до неузнаваемост и такава старост не пожелавам на никого.
Други пък страстта към алкохола до такава степен ги амортизира, че едва ли тяхното съществуване има нещо общо с щастливия живот.
Това са все неща, които човек сам си ги причинява и няма виновни за това.
Умерения живот, без излишества може да държи човек на правилния път, ако разбира се всевишния му е отредил нужното време на тоя свят.
Разбира се, че няма гаранция за щастлив живот ако се спортува или се храним здравословно, но понякога грубото, неконтролируемо угаждане и прекаляване значително влошават нашия живот.
Много хора на възраст (а и не само) са "пленници" на свръх теглото и това променя техния живот до неузнаваемост и такава старост не пожелавам на никого.
Други пък страстта към алкохола до такава степен ги амортизира, че едва ли тяхното съществуване има нещо общо с щастливия живот.
Това са все неща, които човек сам си ги причинява и няма виновни за това.
Умерения живот, без излишества може да държи човек на правилния път, ако разбира се всевишния му е отредил нужното време на тоя свят.
- Shami
- Чист кофеин
- Мнения: 8506
- Регистриран на: Окт 26, '15, 15:52
- Местоположение: гр. София
- Дал благодарност: 852 пъти
- Получил благодарност: 656 пъти
Re: Старост
Аз си мисля,че всичко е въпрос на късмет или както ни е писано.
Само незнам дали можем сами да променяме съдбата си ,или ако ни е писано да се удавим,няма да се обесим.
Мисля си,че ни се дава такъв шанс за промяна,въпроса е дали ще сме наясно в самият момент,че от нас зависи.Ако не се осъзнаем и продължим в същата посока,тогава вече съдбата се стоварва върху нас и става това което ни е писано.
Само незнам дали можем сами да променяме съдбата си ,или ако ни е писано да се удавим,няма да се обесим.
Мисля си,че ни се дава такъв шанс за промяна,въпроса е дали ще сме наясно в самият момент,че от нас зависи.Ако не се осъзнаем и продължим в същата посока,тогава вече съдбата се стоварва върху нас и става това което ни е писано.
- маргото
- Наркоман
- Мнения: 10915
- Регистриран на: Окт 24, '15, 22:43
- Местоположение: Бяла Слатина
- Дал благодарност: 170 пъти
- Получил благодарност: 1322 пъти
Re: Старост
И аз смятам, че на първо място си е до човека. Може би учените и лекарите донякъде да са и прави. Ако в млада възраст човек не е прекалявал и се е съхранявал, което е трудно
защото е силен и здрав, то с напредването на възрастта съхраненото здраве ще прави старостта по-поносима. И най-големият оптимист се предава, когато страда здравословно, което
пък допринася за страха от късното остаряване, как ще бъде, отведнъж ли или с доста залежаване. Не, че ще е непрекъснато само с такива мисли, но ще се улавя как несъзнателно
ще му преминават през ума. Ако пък е и сам, нещата се задълбочават. Колкото и да е организиран, весел и активен преживелият от съпрузите, вечер се прибира между четирите стени,
... децата са далеч, в свой дом,... самотата е убийствена, а дните и нощите са много, което доста допринася за страха от края...
За това забавлявайте се, докато сте млади, за да имате много спомени на старини. Колкото и да си оптимист, ако не си здрав, промените ще са тъжни и старостта ще е тежка.
И малко по-весело - Scleri, италианеца Мекеле сигурно е бил умерен и спокоен и е консумирал само черен шоколад? Шегувам се. За всичко и винаги има изключения!
Като, че ли трябва да се доверяваме на себе си, тялото само показва по-колко и от какво има нужда. Не би трябвало да се ограничаваме от нищо, но да е винаги с мярка!
За да са повече дните и да са по-поносими!
защото е силен и здрав, то с напредването на възрастта съхраненото здраве ще прави старостта по-поносима. И най-големият оптимист се предава, когато страда здравословно, което
пък допринася за страха от късното остаряване, как ще бъде, отведнъж ли или с доста залежаване. Не, че ще е непрекъснато само с такива мисли, но ще се улавя как несъзнателно
ще му преминават през ума. Ако пък е и сам, нещата се задълбочават. Колкото и да е организиран, весел и активен преживелият от съпрузите, вечер се прибира между четирите стени,
... децата са далеч, в свой дом,... самотата е убийствена, а дните и нощите са много, което доста допринася за страха от края...
За това забавлявайте се, докато сте млади, за да имате много спомени на старини. Колкото и да си оптимист, ако не си здрав, промените ще са тъжни и старостта ще е тежка.
И малко по-весело - Scleri, италианеца Мекеле сигурно е бил умерен и спокоен и е консумирал само черен шоколад? Шегувам се. За всичко и винаги има изключения!
Като, че ли трябва да се доверяваме на себе си, тялото само показва по-колко и от какво има нужда. Не би трябвало да се ограничаваме от нищо, но да е винаги с мярка!
За да са повече дните и да са по-поносими!
- Shami
- Чист кофеин
- Мнения: 8506
- Регистриран на: Окт 26, '15, 15:52
- Местоположение: гр. София
- Дал благодарност: 852 пъти
- Получил благодарност: 656 пъти
Re: Старост
Храненето и спортуването и добрият начин на живот имат значение, но не пропускайте и духовният свят на човека.
Ако там си чист,което е голяма рядкост,нещата може би стоят по по различен начин.
Ако там си чист,което е голяма рядкост,нещата може би стоят по по различен начин.
Re: Старост
Според мен, вие слагате каруцата пред коня.
Човек има някаква даденост, която да развива.
Когато е отраснал в една фамилия, в която са се дискутирали идеи, а не хора или събития, той един път има ген, а после и развитие. Е ся ако после се пропие е интелектуален пияница.
А хората, които пият рядко не пушат. Същите си лягат късно, не ядът плодове и зеленчуци и не спортуват от малки.
И т.н.
А после лафа е
Писано и орисано не се разваля.
Ако четете всякакъв интернет ще забележите, че изследванията, че който е пушил 20 години е все едно дали пуши после са финансирани от тютюневите компании и прокламирани здраво.
Има други изследвания, че една година да не пушиш вече прави разлика. Ма туй не се чува.
Та има начално състояние на физиката и личноста.
Има даденост, която ние променяме с живота си за нас и за да дадем друг старт на нашите деца.
Човек има някаква даденост, която да развива.
Когато е отраснал в една фамилия, в която са се дискутирали идеи, а не хора или събития, той един път има ген, а после и развитие. Е ся ако после се пропие е интелектуален пияница.
А хората, които пият рядко не пушат. Същите си лягат късно, не ядът плодове и зеленчуци и не спортуват от малки.
И т.н.
А после лафа е
Писано и орисано не се разваля.
Ако четете всякакъв интернет ще забележите, че изследванията, че който е пушил 20 години е все едно дали пуши после са финансирани от тютюневите компании и прокламирани здраво.
Има други изследвания, че една година да не пушиш вече прави разлика. Ма туй не се чува.
Та има начално състояние на физиката и личноста.
Има даденост, която ние променяме с живота си за нас и за да дадем друг старт на нашите деца.
Re: Старост
Знаеш, погледни първите страници, където Маргото написа за това, как да подобри живота при стареенето.Там пише, как да избегне старчески мирис, каква хигиена и т.н. Разбира се, ако човек не лежащо болен, за лежащо болни - друга грижа..ljuboznatelna написа:Мили мои, знам , че е неизбежно, но защо си го причинявате? Влязох в темата,очаквайки да намеря друг вид информация, защото от време на време се налага да се грижа за мама, и в бъдеще може би ще е постоянно. А виждам едни здрави енергични хора, които си говорят за наближаващия край. Марш в темите за градината и дома!
Re: Старост
Отбелязах много важно..troll написа:Според мен, вие слагате каруцата пред коня.
Човек има някаква даденост, която да развива.
Когато е отраснал в една фамилия, в която са се дискутирали идеи, а не хора или събития, той един път има ген, а после и развитие. Е ся ако после се пропие е интелектуален пияница.
А хората, които пият рядко не пушат. Същите си лягат късно, не ядът плодове и зеленчуци и не спортуват от малки.
И т.н.
А после лафа е
Писано и орисано не се разваля.
Ако четете всякакъв интернет ще забележите, че изследванията, че който е пушил 20 години е все едно дали пуши после са финансирани от тютюневите компании и прокламирани здраво.
Има други изследвания, че една година да не пушиш вече прави разлика. Ма туй не се чува.
Та има начално състояние на физиката и личноста.
Има даденост, която ние променяме с живота си за нас и за да дадем друг старт на нашите деца.
- маргото
- Наркоман
- Мнения: 10915
- Регистриран на: Окт 24, '15, 22:43
- Местоположение: Бяла Слатина
- Дал благодарност: 170 пъти
- Получил благодарност: 1322 пъти
Re: Старост
Продължителността на активната възраст зависи от вас. Тези, които остават най-жизнеспособни, са до голяма степен психически и физически активни.
Защо тялото ни остарява? Износват ли се клетките ни в резултат на ежедневната дейност? Или са просто програмирани в един определен момент да загинат?
Кислорода от една страна ни дава живот и енергия, а от друга, е източник на свободни радикали, които непрекъснато атакуват клетките ни, Засегнатите
клетки постепенно стават уязвими за инфекции и заболявания и накрая умират. За щастие съществуват антиоксидантите - витамини, минерали, ензими и др.,
които могат да неутрализират свободните радикали. Вредното влияние на свободните радикали се увеличава с възрастта. Трябват ни повече плодове и
зеленчуци, богати на антиоксиданти...
И въпреки, че остаряваме можем да останем физически активни и продуктивни.
Защо тялото ни остарява? Износват ли се клетките ни в резултат на ежедневната дейност? Или са просто програмирани в един определен момент да загинат?
Кислорода от една страна ни дава живот и енергия, а от друга, е източник на свободни радикали, които непрекъснато атакуват клетките ни, Засегнатите
клетки постепенно стават уязвими за инфекции и заболявания и накрая умират. За щастие съществуват антиоксидантите - витамини, минерали, ензими и др.,
които могат да неутрализират свободните радикали. Вредното влияние на свободните радикали се увеличава с възрастта. Трябват ни повече плодове и
зеленчуци, богати на антиоксиданти...
И въпреки, че остаряваме можем да останем физически активни и продуктивни.
- маргото
- Наркоман
- Мнения: 10915
- Регистриран на: Окт 24, '15, 22:43
- Местоположение: Бяла Слатина
- Дал благодарност: 170 пъти
- Получил благодарност: 1322 пъти
Re: Старост
Човек започва да остарява от момента на раждането си. Стареенето е процес, от който всички се страхуваме, но той всъщност е неизбежен и колкото по-рано свикнем с това, толкова
по-добре за нас. Но истината е, че основен двигател на процеса на остаряването не е тялото, а начинът ни на мислене. Можем да се справим физически и психически със забавянето
на следите от стареенето на кожата. Ясно е, че нашето 60-годишно "аз" не може да бъде същото като нашето 20-годишно "аз".
С напредъка на годините в тялото протичат редица дегенеративни процеси като намаляване на костната плътност, понижен синтез на колаген, хормонални промени. Искаме или не, с
възрастта кожата се отпуска, появяват се бръчки и петна. С постоянство, търпение и всекидневни грижи можем да запазим кожата си красива дори в по-напреднала възраст - овлажняване,
тонизиране, почистване, редовна употреба на козметика, плодове богати на витамин С и съдържащи фибри и минерали, здравословно хранене, вода, физически упражнения, алое вера,
гинко билоба, мента. Здравето зависи не само от физическото състояние на тялото, а от отношението към живота и нагласата на ума.
Затова нека живеем с положителна нагласа към света и се грижим за себе си редовно.
Маргарет Тачър, пример, че една жена може да постигне всичко, стига да се напъне...
по-добре за нас. Но истината е, че основен двигател на процеса на остаряването не е тялото, а начинът ни на мислене. Можем да се справим физически и психически със забавянето
на следите от стареенето на кожата. Ясно е, че нашето 60-годишно "аз" не може да бъде същото като нашето 20-годишно "аз".
С напредъка на годините в тялото протичат редица дегенеративни процеси като намаляване на костната плътност, понижен синтез на колаген, хормонални промени. Искаме или не, с
възрастта кожата се отпуска, появяват се бръчки и петна. С постоянство, търпение и всекидневни грижи можем да запазим кожата си красива дори в по-напреднала възраст - овлажняване,
тонизиране, почистване, редовна употреба на козметика, плодове богати на витамин С и съдържащи фибри и минерали, здравословно хранене, вода, физически упражнения, алое вера,
гинко билоба, мента. Здравето зависи не само от физическото състояние на тялото, а от отношението към живота и нагласата на ума.
Затова нека живеем с положителна нагласа към света и се грижим за себе си редовно.
Маргарет Тачър, пример, че една жена може да постигне всичко, стига да се напъне...