Старост

[troll]

Според мен, вие слагате каруцата пред коня.
Човек има някаква даденост, която да развива.
Когато е отраснал в една фамилия, в която са се дискутирали идеи, а не хора или събития, той един път има ген, а после и развитие. Е ся ако после се пропие е интелектуален пияница.
А хората, които пият рядко не пушат. Същите си лягат късно, не ядът плодове и зеленчуци и не спортуват от малки.
И т.н.
А после лафа е
Писано и орисано не се разваля.
Ако четете всякакъв интернет ще забележите, че изследванията, че който е пушил 20 години е все едно дали пуши после са финансирани от тютюневите компании и прокламирани здраво.
Има други изследвания, че една година да не пушиш вече прави разлика. Ма туй не се чува.
Та има начално състояние на физиката и личноста.
Има даденост, която ние променяме с живота си за нас и за да дадем друг старт на нашите деца.

[Deleted User 2919]

Мили мои, знам , че е неизбежно, но защо си го причинявате? Влязох в темата,очаквайки да намеря друг вид информация, защото от време на време се налага да се грижа за мама, и в бъдеще може би ще е постоянно. А виждам едни здрави енергични хора, които си говорят за наближаващия край. Марш в темите за градината и дома!

Знаеш, погледни първите страници, където Маргото написа за това, как да подобри живота при стареенето.Там пише, как да избегне старчески мирис, каква хигиена и т.н. Разбира се, ако човек не лежащо болен, за лежащо болни - друга грижа..

[Deleted User 2919]

Според мен, вие слагате каруцата пред коня.
Човек има някаква даденост, която да развива.
Когато е отраснал в една фамилия, в която са се дискутирали идеи, а не хора или събития, той един път има ген, а после и развитие. Е ся ако после се пропие е интелектуален пияница.
А хората, които пият рядко не пушат. Същите си лягат късно, не ядът плодове и зеленчуци и не спортуват от малки.
И т.н.
А после лафа е
Писано и орисано не се разваля.
Ако четете всякакъв интернет ще забележите, че изследванията, че който е пушил 20 години е все едно дали пуши после са финансирани от тютюневите компании и прокламирани здраво.
Има други изследвания, че една година да не пушиш вече прави разлика. Ма туй не се чува.
Та има начално състояние на физиката и личноста.
Има даденост, която ние променяме с живота си за нас и за да дадем друг старт на нашите деца.

Отбелязах много важно..

[маргото]

Продължителността на активната възраст зависи от вас. Тези, които остават най-жизнеспособни, са до голяма степен психически и физически активни.
Защо тялото ни остарява? Износват ли се клетките ни в резултат на ежедневната дейност? Или са просто програмирани в един определен момент да загинат?
Кислорода от една страна ни дава живот и енергия, а от друга, е източник на свободни радикали, които непрекъснато атакуват клетките ни, Засегнатите
клетки постепенно стават уязвими за инфекции и заболявания и накрая умират. За щастие съществуват антиоксидантите - витамини, минерали, ензими и др.,
които могат да неутрализират свободните радикали. Вредното влияние на свободните радикали се увеличава с възрастта. Трябват ни повече плодове и
зеленчуци, богати на антиоксиданти...
И въпреки, че остаряваме можем да останем физически активни и продуктивни.

[маргото]

Човек започва да остарява от момента на раждането си. Стареенето е процес, от който всички се страхуваме, но той всъщност е неизбежен и колкото по-рано свикнем с това, толкова
по-добре за нас. Но истината е, че основен двигател на процеса на остаряването не е тялото, а начинът ни на мислене. Можем да се справим физически и психически със забавянето
на следите от стареенето на кожата. Ясно е, че нашето 60-годишно "аз" не може да бъде същото като нашето 20-годишно "аз".

С напредъка на годините в тялото протичат редица дегенеративни процеси като намаляване на костната плътност, понижен синтез на колаген, хормонални промени. Искаме или не, с
възрастта кожата се отпуска, появяват се бръчки и петна. С постоянство, търпение и всекидневни грижи можем да запазим кожата си красива дори в по-напреднала възраст - овлажняване,
тонизиране, почистване, редовна употреба на козметика, плодове богати на витамин С и съдържащи фибри и минерали, здравословно хранене, вода, физически упражнения, алое вера,
гинко билоба, мента. Здравето зависи не само от физическото състояние на тялото, а от отношението към живота и нагласата на ума.
Затова нека живеем с положителна нагласа към света и се грижим за себе си редовно.

Маргарет Тачър, пример, че една жена може да постигне всичко, стига да се напъне...

[presto]

така е, в Аржентина никога няма да я забравят, беше тръгнала на околосветско пътешествие с английския военен флот, уж да си връща Фолклендските острови, пък без да иска, видя сметката и на военната хунта на фатмака Галтиери
а като подарък за Нейно Величество Кралицата, след близо четвърт век, взеха, че откриха и едни 60млрд. барела нефт в шелфа на архипелага

[marka]

така е, в Аржентина никога няма да я забравят, беше тръгнала на околосветско пътешествие с английския военен флот, уж да си връща Фолклендските острови, пък без да иска, видя сметката и на военната хунта на фатмака Галтиери
а като подарък за Нейно Величество Кралицата, след близо четвърт век, взеха, че откриха и едни 60млрд. барела нефт в шелфа на архипелага

Изключителна жена В книгата излязла по повод кончината и, има подробен разказ за това "пътешествие". За съжаление старостта и нея не я пожали, както и Рейгън.
Хубаво ви го е казала Любознателна, но явно малко от вас са се сблъсквали с това което причинява старостта. Уверявам ви никак не е романтично и е ужасно уморително. Живейте живота докато сте млади и здрави, лошото само ще дойде и без да го търсите.
И Алинче, не давай тъпи съвети на Любознателна. Все ми се струва, че е достатъчно интелигентна за да знае "...как да избегне старчески мирис, каква хигиена и т.н.". Явно никога не си се грижила за възрастен човек или покрай теб не е имало такива хора, затова не знаеш, че най-неприятното не е "грижата за хигиената".

[маргото]

Движението, като продължител на живота!
Какво те спира? " Нямам достатъчно време" или " Работя много". Слезте от автобуса на предна спирка, използвайте стълбите вместо асансьора, разхождайте се докато говорите по телефона,
заменете телевизора и взирането в монитора с някоя приятна за вас физическа активност, бъдете активни със семейството, приятелите си, заедно спорт, ходене на походи в планината,
разходки в близкия парк, разхождане на домашния любимец... Факт е, че колкото повече се движите, толкова повече енергия ще имате да вършите останалите си задължения, също ще
и спите по-добре. А за прилив на енергия комбинирайте със здравословно хранене. През почивките на работа излезте навън за кратка разходка. Физическата активност носи много ползи.
Освен, че няма на се чувствате изморени след тежък работен ден, тя дава възможност да се прекара пълноценно време с хората около вас.
Дълга младост или ранна старост - изберете сами!

[ivanina]

....е, това е моето мислене поставено в чужда глава.
"Искам един ден да остарявам с любов към себе си. Да си нося високите обувки, червените червила, цветните дрехи и шеметните бижута. Искам да гледам света през очила с екстравагантни рамки, косата ми да е в радостен цвят, а софтуера на последния смартфон да не ми се опъва.
Искам аз и моите остарели приятели да носим изменените си тела с уважение, заради времето, в което така добре са ни служили, въпреки всичко, което сме им причинили. Искам като възрастна да будя не съжаление, а радост от живота и надежда, че времето е относително и от нас зависи как го управляваме. Пък ако някой млад ме осъди за свободата ми, мога само да го съжаля за старостта, която носи в душата си."
М. Касимова
....чувствам се прекрасно във възрастта си ,харесвам се и се обичам по- вече от всякога!

[маргото]

Супер позитивно, Иванина! Дай боже всекиму такава старост! Затова младите, съхранявайки здравето си от рано, ще могат да се радват после на щастлива старост.
Но колкото и да ни е различно мисленето, няма ли го здравето, към края ще става все по-трудно и старостта ще тежи. Без здраве движението е затруднено, а без
движение няма живот! Защото движението е живот!... Позната, макар и бавно, но тръгва по-рано и всеки петък е в пенсионерския клуб, не се отказва. Съседка със
затруднени движения си поръчва такси и тя е там, сред хората, а трета пък се придвижва с инвалидната количка, за да е за малко с приятели и познати и да се прибере
заредена с оптимизъм/ възрастта им е над 85-те/. Не трябва да се примиряваме, отчаянието е обричане! Да бъдем позитивни и да се радваме на живота!