Какво сготвих днес

[къщичка]

БПВМ какво значи?

[wenche]

БП - протеинов блок
БВ - въглехидратен блок
БМ - блок мазнини

Това са основните мерни единици на храненето в Зоната, което е точно обратното на разделното хранене.

[Did_ka]

омлет по каталунски - за мен си е бъркани чушки бюрек


вечеря за болни

[Did_ka]

Аз днес пробвах калмар на скара и мога да споделя, че просто така печен на нищо не прилича След като го посолих и полях със зехтин и лимон придоби някакъв вкус, но съвсем не това, което се желае от един хубав калмар ... Едната туба остана, та ще опитам да я метна в тигана с чесънче. Твърдо съм решила да се пробвам до успех

Да ти споделя тайната на калмарите - правиш плитки прорези по повърхността на калмара , на ромбоиди, и по двете страни. Оставяш ги да се накиснат в смес от зехтин и свежи билки (аз обичам мащерка), поне 20мин. Печеш на силно загрята скара по 1-2 минутки от страна. Вадиш ги в предварително приготвена смес от прясно изцеден лимонов сок, зехтин, сол, магданоз и чесън (по желание).
Същата е практиката и с пипала от калмари или октопод , но да са предварително варени!
Ето и вариант за сос /песто - 2 връзки магданоз ; 3-4 скилидки чесън; 100мл зехтин, сол. Всичко се смила в блендер до получаване на паста. Могат да се добавят и млени орехи, ако не е достатъчно гъсто

[къщичка]

Да питам тук баш готвачите.
Започнах една диета, 2 дена трябва да съм на пилешко.
Как да си го приготвя, че да не е просто месо със сол?
Едното меню ми е крила с мед. Но бутчетата с какво да ги приготвя-нещо с мащерка ли, така да е интересно, защото не обичам пилешко и не знам как да го приготвя вкусно.

П.П. само подправки може да добавя, нищо друго.

[Силвия]

Аз днес пробвах калмар на скара и мога да споделя, че просто така печен на нищо не прилича След като го посолих и полях със зехтин и лимон придоби някакъв вкус, но съвсем не това, което се желае от един хубав калмар ... Едната туба остана, та ще опитам да я метна в тигана с чесънче. Твърдо съм решила да се пробвам до успех

Да ти споделя тайната на калмарите - правиш плитки прорези по повърхността на калмара , на ромбоиди, и по двете страни. Оставяш ги да се накиснат в смес от зехтин и свежи билки (аз обичам мащерка), поне 20мин. Печеш на силно загрята скара по 1-2 минутки от страна. Вадиш ги в предварително приготвена смес от прясно изцеден лимонов сок, зехтин, сол, магданоз и чесън (по желание).
Същата е практиката и с пипала от калмари или октопод , но да са предварително варени!
Ето и вариант за сос /песто - 2 връзки магданоз ; 3-4 скилидки чесън; 100мл зехтин, сол. Всичко се смила в блендер до получаване на паста. Могат да се добавят и млени орехи, ако не е достатъчно гъсто

Иха, Дидка ще пробвам

[Албена]

Да питам тук баш готвачите.
Започнах една диета, 2 дена трябва да съм на пилешко.
Как да си го приготвя, че да не е просто месо със сол?
Едното меню ми е крила с мед. Но бутчетата с какво да ги приготвя-нещо с мащерка ли, така да е интересно, защото не обичам пилешко и не знам как да го приготвя вкусно.

П.П. само подправки може да добавя, нищо друго.

Светле ,защо се мъчиш с диети ? Особенно като не обичаш пилешко,но все пак ,опитай да мариноваш месото във вино със соев сос ,черен пипер ,кимион,зехтин /олио/.Можеш да го печеш във фурна ,но на скара или тиган е по-вкусно.

[Titi]

Да питам тук баш готвачите.
Започнах една диета, 2 дена трябва да съм на пилешко.
Как да си го приготвя, че да не е просто месо със сол?
Едното меню ми е крила с мед. Но бутчетата с какво да ги приготвя-нещо с мащерка ли, така да е интересно, защото не обичам пилешко и не знам как да го приготвя вкусно.
П.П. само подправки може да добавя, нищо друго.

Има хиляди рецепти за пилешко в нета, та можеш да си подбереш каквото ти е по вкуса. Но, ако приемаш съвети, да ти кажа, че пилешки крилца и диета са оксиморон. Ако диетатата ти е с пилешко, това не значи цялото пиле, а само бялото му месо. Ако ядеш бутчета, трябва да им махнеш кожата предварително. А пилешките крилца са несъвместими с всяка диета, само 3 крилца са достатъчни да изчерпиш дневния си лимит за сол и вредни мазнини.

[Светката]

Къщичке остави ги тия диети.Намери 1 час време на ден и тичаай ли тичай.Имате прекрасна местност там.
СПОРТУВАЙ младо момиче!

[Светката]

В неделя ще правя моята любима тортичка ала Светката Днес купих продуктите.
Ама сам,никой няма да ми помага.Хахха как се похвалих само