Здравословно хранене
- danielka_y
- Кафеджия/Кафеджийка
- Мнения: 1481
- Регистриран на: Апр 4, '10, 21:36
Re: Здравословно хранене
Ами аз гледах и да спортувам по време на диетата, много бягах, и таебо в къщи тренирах
Re: Здравословно хранене
Ами няма значение това. Рязкото сваляне на килограми е много опасно, особено за жени. Заради хормоналната система и пр.
- danielka_y
- Кафеджия/Кафеджийка
- Мнения: 1481
- Регистриран на: Апр 4, '10, 21:36
Re: Здравословно хранене
Ам .... Знаех че не е добре да се свалят рязко килограми, но мислех че е само от естетическа гледна точка - да не виснат меса, да не се получат стрии, но незнаех че могат да се бръкне в хормоналния баланс.
Сега ще гледам да не съм толкова стриктна - ще го докарам около 5-6 килограми месечно
Благодаря за инфоото Сатори
Сега ще гледам да не съм толкова стриктна - ще го докарам около 5-6 килограми месечно
Благодаря за инфоото Сатори
Re: Здравословно хранене
За нищо Стрии, бръчки - да, това също е кофти и не е маловажно. Ама и вътрешно - освен за хормоналния баланс, не е добре и за ставите, сега се сещам. Ситурно и за други работи
- danielka_y
- Кафеджия/Кафеджийка
- Мнения: 1481
- Регистриран на: Апр 4, '10, 21:36
Re: Здравословно хранене
Сатори Благодаря още веднъж Сега ще внимавам повече!Satori написа:За нищо Стрии, бръчки - да, това също е кофти и не е маловажно. Ама и вътрешно - освен за хормоналния баланс, не е добре и за ставите, сега се сещам. Ситурно и за други работи
Re: Здравословно хранене
Между другото стриите се получават при напълняването, а при отслабването само си проличават. Разтягането е това което поврежда кожата
Re: Здравословно хранене
Мда, така е. Въпреки че съм срещала мнения, че ставали и пир отслабване, ама аз не съм убедена.nel4o написа:Между другото стриите се получават при напълняването, а при отслабването само си проличават. Разтягането е това което поврежда кожата
Re: Здравословно хранене
Аз направо съм сигурна. Като разтегнеш прекалено ластик можеш да го повредиш, не се поврежда когато го пуснеш
- danielka_y
- Кафеджия/Кафеджийка
- Мнения: 1481
- Регистриран на: Апр 4, '10, 21:36
- paju4eto_Ligla
- Баш кафе майстор
- Мнения: 2168
- Регистриран на: Ное 23, '09, 19:20
- Местоположение: София
Re: Здравословно хранене
Рязкото отслабване влияе също на зъбите, косата, бъбреците и разни други чарколяци, да не изброявам поименно - и не в положителна посока. Говоря от личен и съвсем челен опит (сваляла съм 2 пъти по над 10 кг за месец, което е 1/5 от теглото ми). Особено втория път ми се отрази ужасно зле