На диета съм

За здрав дух в здраво тяло - здравословно хранене и въпроси, диети, съвети за красота.

Re: На диета съм

Мнениеот libra » Пет Мар 24, 2017 12:37 pm

Tи изпитваш силен глад и ти премалява ,вероятно,заради повишен инсулин и ниското желязо.Така,че диети на посоки,които траят 2-3 часа ,заради премаляването,няма да ти свършат работа.Повишеният апетит е въпрос на хормони ,а не на воля.На когото,хормоните са в ред,той може да се дисциплинира и най-важното,диетата му дава резултат.Което ,пък,го мотивира да продължи.А когато трябва да се бориш с хормони,волята се изпарява и мислите ти се въртят непрекъснато около манджата.
Газираното няма да го коментирам.Всъщност,ще коментирам
http://www.kulinarno.bg/recepta/%D0%B2% ... D0%B0-9714
Т.е в 1.5 л .кока кола се съдържа около 200 гр захар.
Последна промяна libra на Пет Мар 24, 2017 12:42 pm, променена общо 2 пъти
libra
Чист кофеин
 
Мнения: 9390
Регистриран на: Нед Дек 13, 2009 9:51 am
Пол: Жена

Re: На диета съм

Мнениеот Миша » Пет Мар 24, 2017 12:39 pm

Подкрепям Либра, задължително иди на диетолог и си направи пълни изследвания, щом имаш премаляване , питай патило :snif:
Свирете, музиканти! Дълга нощ ще е тази - чак до изгрева на надеждата......


Разсадник
Изображение
Аватар
Миша
Наркоман
 
Мнения: 14039
Години: 46
Регистриран на: Пет Ное 27, 2009 3:11 pm
Местоположение: София
Пол: Жена

Re: На диета съм

Мнениеот libra » Пет Мар 24, 2017 12:59 pm

Диетолог-те много се навъдиха.Щом и Ники Китаеца е такъв ,значи аз мога да се пиша за Дейвид Остин.
Байкова може да свърши идеална работа,но си е кинти.
Ето тук има една суперска диета с пържолки,но без въглехидрати.http://www.bg-mamma.com/index.php?topic ... icrefid=14
Мацките отслабват с по 20 кила за 7-8 месеца.
libra
Чист кофеин
 
Мнения: 9390
Регистриран на: Нед Дек 13, 2009 9:51 am
Пол: Жена

Re: На диета съм

Мнениеот Shami » Пет Мар 24, 2017 3:25 pm

Мише, не се отчаиваи,все ще има решение за твоя проблем,сигурно и за моя.Ми то и по едрички да сме пак сме си готини,стига да се чувстваме добре :daaa:
Писна ми вече от тези пълни изследвания,какво ли не ми изследваха вече,то не беше щитовидна,то хормони ,на доплер за оросяване на мозъка ,сърце и какво ли още не,за да се открие проблема.Чак и на ушен за вестибуларния апарат.Освен анемията,нищо толкова лошо не излезе,а аз е имало моменти да не мога да стана от леглото и да ида до тоалетна.Сега съм по добре,хапвам стабилно :lol:
Либре ,благодаря ще прегледам диетата :daaa: И да не забравя ,гледам да мисля положително и с голяма доза хумор на случващото ми се.Ще си приготвям ябълка с пирони забити в нея, :hihihi: трябва да хапвам всеки ден по една.
Аватар
Shami
Кана кафе
 
Мнения: 654
Години: 47
Регистриран на: Пон Окт 26, 2015 4:52 pm
Местоположение: гр. София
Пол: Жена

Re: На диета съм

Мнениеот libra » Пет Мар 24, 2017 3:28 pm

А,тя една ще ти свърши работа./Черен хумор/
libra
Чист кофеин
 
Мнения: 9390
Регистриран на: Нед Дек 13, 2009 9:51 am
Пол: Жена

Re: На диета съм

Мнениеот Shami » Пет Мар 24, 2017 3:32 pm

:lol: :lol: :lol: Нали.
Аватар
Shami
Кана кафе
 
Мнения: 654
Години: 47
Регистриран на: Пон Окт 26, 2015 4:52 pm
Местоположение: гр. София
Пол: Жена

Re: На диета съм

Мнениеот mimeta » Чет Мар 30, 2017 10:03 am

Опитвам се да спазвам зоновата диета, за сега не се справям. Таман 2 дена бях без нарушения и една командировка ме извади от зоната. До сега не съм се върнала... :snif:
т.к. никога не съм държала (сериозно) диета съм крайно недисциплинирана. Пречи ми и това, че готвя много и различни храни, вчера бях пред печката до 23:40. По това време вече нямам сила да готвя следващо ядене за себе си, ям каквото намеря (това, на което свършва срока на годност в хладилника).
Иначе през краткото време, докато я спазвах бях много доволна, свалих 4 см в корема и 1 кг. Някой ден ще продължа. За сега карам на четене на мотивиращи истории кой колко е отслабнал и колко добре се чувства. Кой забременял, кой спрял хапчетата за кръвно, кой му изчезнали болките.
Четох книгата и всичко ми се видя доста логично. При всички положения "балансирана храна" звучи по-добре от "разделно хранене"...
От личен опит за сега нищо не мога да кажа, само това, че в българския сайт информацията е най-подробна, най-добре подредена. На чешки и руски нищо не намерих, английският ми не е достатъчнен да намеря информация.
Сайтът нищо не продава, така че вярвам, че не е реклама:
http://www.vzonata.com/
Изображение
Аватар
mimeta
Кана кафе
 
Мнения: 526
Регистриран на: Пон Фев 22, 2010 10:11 pm
Местоположение: Чехия
Пол: Жена

Re: На диета съм

Мнениеот kristofa » Сря Май 10, 2017 10:18 am

Вчера гледах едно предаване за Вега теста.Порових и в нета.Май ще си навия на пръста да го направя.Какво е вашето мнение по въпроса?Дали е надежден? Благодаря
kristofa
Kафенце
 
Мнения: 2
Регистриран на: Сря Май 10, 2017 9:15 am
Пол: Мъж

Предишна

Назад към Здраве и красота

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта